ゆりさん(58歳・女性・パート)
のご相談にお答えします。

【Q】最近、長年付き合ってきた友人
たちとの関係について悩んでいます。

学生時代からの仲良しグループがあり、
結婚や出産、親の介護など、お互いの
人生の節目を支え合ってきました。

若い頃は会うたびに楽しくて、
年に何度も旅行に行ったり、
時間を忘れて
おしゃべりしたりしていました。

ところがここ数年、
集まりに参加すると
以前ほど楽しめない自分がいます。

話題は健康のこと、病気のこと、
夫や子どもの愚痴、孫の話、
お金の不安などが中心です。

もちろん、この年代なら自然な話題
なのだと思いますし、私自身も
全く関心がないわけではありません。

でも、同じ話を何度も聞いたり、
誰かの愚痴に相槌を打ち続けたり
することに、だんだん疲れてしまう
ようになりました。

帰宅するとぐったりしてしまい、
次の約束が近づくと
少し憂鬱になります。

一方で、一人で本を読んだり、
愛犬と散歩したり、静かに過ごす
時間はとても心地よく感じます。

最近では、気乗りしない時は
誘いを断ることも何度かに一度
するようにしていますが、
断るたびに罪悪感があります。

友人たちが嫌いになったわけでは
ありません。

むしろ皆いい人だし、
大好きな友達です。

だからこそ、
「変わってしまったのは
私だけなのかな」と考えます。

長年続いてきた友人関係だから
大切にしたい気持ちもあります。

でも無理をして付き合うのも
違う気がしています。

一方で、ここ数年で習い事や
地域のボランティアを通じて
知り合った人の一部とは、

なんというか精神的な近さを
感じるというか、深く交流したい
という思いが湧いてきます。

人間関係の見直し時なのでしょうか、、、。

この年代になって抱き始めた
旧友への違和感と、
どう向き合えばよいのでしょうか。

【A】ゆりさん、
ご相談ありがとうございます。

長年大切にしてきた友人たちとの時間が、
以前ほど楽しめなくなってきた。

嫌いになったわけではない。
むしろ大好きな友人たちだからこそ、
その変化に戸惑ってしまうのですね。

今回のご相談に、私は思わず

「いい悩みですね」

と感じました。

年齢を重ねるにつれ、私たちは
限りある時間をどう使いたいのかを
無意識に問い始めます。

だからこそ、これまで心地よかった
人間関係に違和感を覚えたり、
一人の時間や新しい出会いに
価値を感じたりすることも、
決して不自然なことではありません。

今回の動画では、

人生後半に訪れる人間関係の変化や、
友人との距離感の見直し方、
そして多くの人が感じる「罪悪感」と
どう向き合うかについてお話ししています。

大切なのは、
人間関係を切り捨てることではなく、
自分が本当に大切にしたい時間や
エネルギーを見極めること。

友人関係にモヤモヤを感じている方にも
きっと参考になると思います。
　

続きはビデオでお話ししています……

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