ごきげんちゃんさん
（60代・女性・カフェ経営・岐阜県）
のご相談にお答えします。
【Q】いつもいつも、様々な悩みへの
川畑さんの回答に感動しています。
そんな中、私の悩みなど
ちっぽけだと思いますが、
このところカラダがとても不調なので
聞いて頂きたくてご相談します。
私は、特に夫と、同居している長女に対して、
「もっと優しい言葉、態度はできないの！？」
と思ってしまいます。
長女は結婚しており
姓は違いますが同居していて、
3人の子供もいます。
私は、週4日カフェの仕事をしながら
7人家族の夕食の準備、
孫の保育園の送り迎え、
孫が病気の時は面倒もみています。
しかしながら、長女から
ありがとうとか、いつもごめんね、
とかの言葉はほとんどありません。
数年前に亡くなりましたが、
認知症の義母の面倒も、
夫は転勤中だったので
全て私がしていました。
多分そのストレスで、
10年前にがんにもなりました。
でも、その手術の途中で夫は、
仕事上の付き合いではありますが、
車で2時間以上離れた転勤先に
飲み会に行ってしまいました。
そういったことが私には理解できず、
私ならこうするのに。
私ならこう言うのに。
といった思いが自分を支配します。
相手の態度、言葉そのものもさることながら、
それよりも、自分のそういった
対価を求めて、共感を求めて、
それが満たされなくて、
自分のカラダを苦しめている状況や
被害者意識がたまらなくいやです。
どうしたら、そういった感情を
手放せるのでしょうか？
どうしたら、そんなこと気にもとめずに、
私は私、と軽やかに楽しく生きていける
のでしょうか？
ただ、感謝が足りない(と、私には見える)
長女や夫に対して、そういう態度や
言葉の投げかけをしていたら
本人が幸せにならないのでは？と
これは本気で心配もします。
人として成長して欲しいし、
人の痛みがわかる人であって欲しい
と願います。
それも境界線を引くべきことなの
でしょうか？
ちなみに、私は30年以上前に、
自己中心的でわがままな義母との同居で
パニック障害になり、今も時々、
体調が悪くなることがあります。
【A】ごきげんちゃん、とても優しくて
思いやりがあって、ご家族に誠実に
向き合っていらっしゃるのですね。
ご自身の体調が悪くなるほど
お義母さんにも尽くしてきたとのこと、
もうこれ以上無理しなくていいよって
体が言ってくれているのだと思います。
家族にこんなにも尽くしているのに
感謝されない……
これほど辛いことはないですよね。
でも、それはごきげんちゃんに
大切な家族、愛する対象があるからこそ、
感謝してほしい、フィードバックが欲しい
という思いも生まれてくるわけです。
どうぞそこは素直に認め、
それほどまでに愛する対象があるという
のは恵まれていることだと
捉えてみてください。
私たちは皆、認められたい、感謝されたい
と願う存在ですので、ごきげんちゃんが
対価や共感を求めるのも自然なこと。
ただ、ご家族の反応を
すぐに変えることは難しいでしょう。
ですから、そこは、ごきげんちゃんが
どこまでご家族へ尽くすのか、
どこから先はやらないのかを、
ご自分として決めていく必要があります。
続きは、ビデオでお話しします……
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